Què és el coaching?

El coaching consisteix en ajudar a algú a pensar per si mateix, a trobar les seves respostes, a descobrir dins d’ell el seu potencial, el seu camí a l’èxit, sigui en els negocis, en les seves relacions personals, en l’art, esport o treball.” John Whitmore

El coaching és una conversació transformadora que obre noves possibilitats d´acció sobre situacions o aspectes que vols millorar, en un marc de respecte, confiança i confidencialitat.

El coaching et capacita per convertir-te en un millor observador de tu mateix i del teu món de relacions, per que puguis obtenir el màxim de rendiment de les teves competències i habilitats.

En resumen,

En resum, el Coaching t'ajuda a aconseguir allò que desitges!


 Què pots aconseguir si fas sessions de Coaching?


  • Des del present, dissenyar i preparar el futur que desitges.
  • Aconseguir, clarificar i planificar els objectius que et proposis. Ja siguin objectius personals (millora les teves relacions, aconseguir parella, baixar pes, adquirir noves habilitats ….) o professionals (millorar o canviar de feina, reorientar-te …)
  • Revisar hàbits i creences, aprendre a tenir diferents punts de vista.
  • Trobar alternatives i solucions diferents més beneficioses.
  • Obrir-te a noves opcions i possibilitats
  • Connectar i alinear-te amb els teus talents, els teus valors.
  • Aflorar tot el teu potencial incrementant el teu poder i energia personal.
  • Potenciar una major satisfacció en totes les àrees de la teva vida.

Quan és recomanable iniciar un procés Coaching?


  • Necessites aclarir i concretar els teus objectius i / o àrees de millora.
  • Tens els objectius clars però tens dificultats o barreres que t’impedeixen aconseguir-o et trobes atrapat deixant passar el temps i sense actuar.
  • T’has quedat sense feina o vols un canvi professional.
  • Persones emprenedores que estan iniciant o volen iniciar un nou projecte professional.
  • Tot i estar bé, vols que aflori tot el teu potencial per obtenir més elevats nivells de benestar personal i professional, més satisfacció en les teves relacions, temps lliure, etc.

Amplia la informació en els altres àmbits:

Coaching per a pares »

 

Si vols saber més sobre el que és coaching consulta les explicacions d’on ve el terme coach, les definicions i els quatre pilars en què es constitueix el coachig co-actiu.

  • Definició

    El terme “coach” prové de l’anglès i té diversos significats que van des de “entrenador” o “tutor”, quan fa referència al procés de desenvolupament de capacitats i comportaments del pupil-alumne; també significa “carruatge” o “vagó”. En ambdós casos s’associa a un procés de canvi, el primer en el desenvolupament de coneixements i capacitats i el segon en el fet de tenir un mitjà que ens permet anar d’on estem cap a on volem anar. Tots dos impliquen un moviment que va de l’estat actual a l’estat desitjat

    Podem trobar moltes definicions de Coaching entre les que destaco:

    • Una conversa significativa que anima a crear la vida que es desitja.
    • El coaching capacita a les persones, a través de múltiples eines, perquè esdevinguin millors observadors de si mateixos i del seu món de relacions, perquè puguin obtenir el màxim de rendiment de les seves competències i habilitats.
    • En el coaching hi ha una conversa transformadora entre dues persones:

      Un és expert en si mateix
      L’altre és expert en acompanyar

    • La International Coach Federació (ICF) defineix al “coach professional” com “la persona que ofereix una col·laboració que ajuda als clients a obtenir bons resultats en les seves vides personals i professionals, així com a millorar el rendiment i la qualitat de vida” .
    • L’Associació Espanyola de Coaching (ASESCO) defineix el Coaching com “l’art de treballar amb els altres perquè ells obtinguin resultats per sobre de la normalitat en tot allò que vulguin i millorin la seva actuació”.“.
  • Els quatre Pilars

    Els quatre Pilars que constitueixen els fonaments del coaching co-actiu són:

    • 1. El client és una persona per naturalesa completa, creativa i plena de recursos. Confiança que el client és l’expert en la seva vida i és capaç de trobar les seves pròpies respostes.
    • 2. El client estableix l’agenda a seguir. En el coaching co-actiu això vol dir que la relació entre coach i coachee (client) sempre estarà enfocada a aconseguir els resultats que el client vol. El treball del coach consisteix a ajudar els seus clients a que articulin els seus somnis, els seus desitjos i les seves aspiracions, ajudar-los a que tinguin clara la seva missió, el seu propòsit i els seus objectius, i ajudar-los a que assoleixin aquest resultat.
    • 3. Dansar en el moment. Consisteix en una escolta a nivell molt profund, en escoltar amb la intuïció activada al màxim.
    • 4. Tenir en compte i dirigir-se a tots els aspectes de la vida del client. Les decisions que prenem estan interrelacionades. Els clients no viuen les seves vides en compartiments estancs, hi ha vincles entre totes les peces.