¿Qué es el coaching?

El coaching consiste en ayudar a alguien a pensar por sí mismo, a encontrar sus respuestas, a descubrir dentro de sí su potencial, su camino al éxito, sea en los negocios, en sus relaciones personales, en el arte, deporte o trabajo.” John Whitmore

El coaching es una conversación transformadora que obre nuevas posibilidades de acción sobre situaciones o aspectos que quieras mejorar, en un marco de respeto, confianza y confidencialidad.

El coaching capacita para que te conviertas en mejor observador de ti mismo y de tu mundo de relaciones, para que puedas obtener el máximo de rendimiento de tus competencias y habilidades.

En resumen,

¡el Coaching te ayuda a conseguir aquello que deseas !


¿Qué puedes conseguir?


  • Desde el presente, diseñar y preparar el futuro que deseas.
  • Lograr, clarificar y planificar los objetivos que te propongas. Ya sean objetivos personales (mejora tus relaciones, conseguir pareja, bajar peso, adquirir nuevas habilidades….) o profesionales (mejorar o cambiar de trabajo, reorientarte…)
  • Revisar hábitos y creencias, aprender a tener diferentes puntos de vista
  • Encontrar alternativas y soluciones distintas más beneficiosas.
  • Abrirte a nuevas opciones y posibilidades
  • Conectar y alinearte con tus talentos, tus valores.
  • Aflorar todo tu potencial incrementando tu poder y energía personal.
  • Potenciar mayor satisfacción en todas las áreas de tu vida.

¿Cuándo es recomendable iniciar un proceso Coaching?


  • Necesitas clarificar y concretar tus objetivos y/o áreas de mejora.
  • Tienes los objetivos claros pero tienes dificultades o barreras que te impiden lograrlos o te encuentras atrapado dejando pasar el tiempo y sin actuar.
  • Te has quedado sin trabajo o deseas un cambio profesional.
  • Personas emprendedoras que están iniciando o desean iniciar un nuevo proyecto profesional.
  • Aún estando bien, deseas que aflore todo tu potencial para obtener más elevados niveles de bienestar personal y profesional, más satisfacción en tus relaciones, tiempo libre, etc.

Amplia la información en los distintos ámbitos:

Coaching para padres »

 

Si quieres saber más acerca de lo que es coaching consulta las explicaciones de donde viene el término coach, las definiciones y los cuatro pilares en los que se constituye el coachig co-activo

  • Definición

    El término “coach” viene del inglés y tiene varios significados que van desde “entrenador” ó “tutor”, en cuanto hace referencia al proceso de desarrollo de capacidades y comportamientos del pupilo-alumno; también significa “carruaje” ó “vagón”. En ambos casos se asocia a un proceso de cambio, el primero en el desarrollo de conocimientos y capacidades y el segundo en el hecho de tener un medio que nos permite ir de donde estamos hacia donde queremos ir. Ambos implican un movimiento que va del estado actual al estado deseado.

    Podemos encontrar muchas definiciones de coaching entre las que destaco:

    • Una conversación significativa que anima a crear la vida que uno quiere.
    • El coaching capacita a otros, a través de múltiples herramientas, para que se conviertan en mejores observadores de sí mismos y de su mundo de relaciones, para que puedan obtener el máximo de rendimiento de sus competencias y habilidades.
    • En el coaching hay una conversación transformadora entre dos personas:

      Uno es experto en si mismo
      El otro es experto en acompañar

    • La International Coach Federación (ICF) define al “Coach profesional” como “la persona que ofrece una colaboración que ayuda a los clientes a obtener buenos resultados en sus vidas personales y profesionales, así como a mejorar su rendimiento y su calidad de vida“.
    • La Asociación Española de Coaching (ASESCO) define el Coaching como “el arte de trabajar con los demás para que ellos obtengan resultados fuera de lo común en todo aquello que deseen y mejoren su actuación“.
  • Los cuatro Pilares

    La base que constituye los cimientos del coaching co-activo son:

    • 1. El cliente es una persona por naturaleza completa, creativa y llena de recursos. Se confía en que el cliente es el experto en su vida y es capaz de encontrar sus propias respuestas.
    • 2. El cliente establece la agenda a seguir. En el coaching co-activo esto quiere decir que la relación entre coach y el cliente siempre estará enfocada a conseguir los resultados que el cliente quiere. El trabajo del coach consiste en ayudar a sus clientes a que articulen sus sueños, sus deseos y sus aspiraciones, en ayudarles a que tengan clara su misión, su propósito y sus objetivos, y en ayudarles a que alcancen ese resultado.
    • 3. Danzar en el momento. Consiste en una escucha a nivel muy profundo, en escuchar con la intuición activada al máximo.
    • 4. Tener en cuenta y dirigirse a todos los aspectos de la vida del cliente. Las decisiones que tomamos están interrelacionadas. Los clientes no viven sus vidas en compartimentos estancos, existen vínculos entre todas las piezas.