Terapia de pareja

¿En que consiste la Terapia de pareja?

pareja unidaUn espacio para mirar desde el amor y la comprensión al otro, y descubrir que es lo que cada uno aporta de valioso a la relación que hace que crezca y se nutra y también que aporta para frenarla.

Es un espacio para que cada uno pueda expresar, cuáles son sus emociones, sus sentimientos, sus necesidades y pensamientos respecto a la relación y respecto a la otra persona. Se trabaja con lo que se repite, con las pautas de relación, con los bloqueos que impiden el buen funcionamiento, con las creencias erróneas respecto a como debe ser una relación. Se toma consciencia de cómo nuestra comunicación contribuye al desencuentro.

A medida que avanza la terapia, la pareja aprende nuevas estrategias y actitudes que permiten un encuentro intimo saludable y beneficioso para ambos.

Es un espacio para sanar la relación. Sin juzgar, cada relación es la que es, no existen parejas perfecta, ni ideales. No existen buenos, ni malos, ni uno lo hace mejor que el otro. El objetivo común es que cada uno de los miembros recupere el equilibrio perdido y el bienestar en su vida y el vínculo se fortalezca.

¿Cuando acudir a terapia de pareja?


  • Dificultades en la comunicación. (riñas frecuentes,desecuentros generalizados, riñas económicas……)
  • Luchas de poder y control y tendencia a tirar cada miembro de la pareja en una dirección distinta en vez de hacerlo conjuntamente.
  • Celos.
  • Infidelidades.
  • Dificultades en la expresión de afectividad y de la intimidad. (Incapacidad de mostrar emociones, problemas sexuales, falta de deseo….)
  • Falta de compromiso y de apego en la relación.
  • Violencia de diferentes tipos.
  • Esterilidad
  • Conflictos sobre la crianza de los hijos
  • Separaciones recurrentes
  • Separación definitiva (Ambos o uno de los dos ha tomado la decisión de romper la relación: acompañamiento para realizar el cierre de vuestra relación de la forma más sana posible)

Con el objetivo que todas estas situaciones problemáticas y cualquier otra no lleguen a un punto sin retorno, en el que cada vez, se genere más tristeza estrés o rabia, y juicio hacia el otro, es aconsejable iniciar cuanto antes un proceso de terapia.


Beneficios de la terapia de pareja


  • Conseguir que la pareja se de cuenta de lo que hacen y cómo lo hacen a fin de poder identificar y cambiar los patrones “negativos” en la que ha caído la relación.
  • Aprender nuevos modos de relacionarse, de comunicarse para manejar los conflictos y dificultades.
  • Fortalecer el vinculo desde el respecto hacia el otro con autenticidad y amor.
  • Ver al otro tal cual es y no lo que proyecta o desea que sea, así cada uno pueda ser el mismo estando con el otro y sintiéndose aceptado y querido tal y como es.
  • Reparar el vinculo de pareja para conseguir una relación sana que aporte bienestar a ambos miembros, si eso no fuera posible acompañar en el proceso de separación para que se realice minimizando el dolor y la culpa.

manos juntas


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